 |
| Pc 1. Olahraga Lari (blog.indobestdeal.com) |
Sekitar 4.800 orang berpartisipasi dalam Flu
Survey, sebuah jajak pendapat tahunan yang diadakan oleh London School
of Hygiene and Tropical Medicine.
Olahraga ringan tampaknya tidak memberikan efek perlindungan dari flu, kata para peneliti.
Dr Alma Adler, dari London School of Hygiene and
Tropical Medicine, mengatakan, "Kita harus memperlakukan hasil ini
dengan hati-hati karena ini baru temuan awal.
"Namun penelitian ini konsisten dengan temuan untuk kondisi lain dan benar-benar menunjukkan manfaat kesehatan dari olahraga."
Secara keseluruhan, jumlah orang yang terserang
flu di Inggris pada musim dingin tahun ini menunjukkan penurunan
dibanding tahun sebelumnya.
Berlari atau bersepeda
Flu Survey yang tahun ini memasuki tahun kelima,
berusaha melacak sebanyak mungkin keterangan rinci mengenai siapa yang
terserang dan tidak terserang fu.
Salah satu pertanyaan yang harus dijawab peserta
jajak pendapat ketika mendaftar selain usia adalah berapa jam mereka
melakukan "olahraga intensif" setiap pekan.
Selain itu mereka juga ditanya apakah tinggal dengan anak-anak serta apakah mereka pernah divaksinasi.
Olahraga intensif yang dimaksud meliputi lari, bersepeda cepat atau olahraga kompetitif lain yang berdurasi hingga lima jam.
Mereka juga diminta untuk mencatat waktu
olahraga setiap minggu dan menulis bagaimana perasaan mereka serta
apakah mereka mengalami gejala mirip flu.
Sekarang pilihan anda, mau sehat atau sakit? (M-ANT)
Diedit dari bbc.co.uk
Sekarang pilihan anda, mau sehat atau sakit? (M-ANT)
Diedit dari bbc.co.uk
