 |
| Pc 1. Googling (newyorker.com) |
Orang yang akrab dengan internet dan
sering googling (mencari di google), cenderung lebih malas untuk mencoba
mengingat informasi karena yakin semua informasi itu dapat dengan mudah
ditemukan kembali di internet.
"Informasi yang masuk ke otak
bisa terus menerus diingat dengan cara mengetahui dimana informasi itu
bisa dicari. Dan kita lebih memprioritaskan dari pada mengingat secara
detil mengenai informasi itu," kata Betsy Sparrow, PhD, dari Universitas
Columbia yang melakukan studi ini.
Dalam dunia psikologi, hal itu
disebut juga dengan memori transaktif. Kemampuan ini sudah ada sejak
manusia mampu berkomunikasi. Kita juga selalu mengandalkan orang yang
paling pintar dalam komunitas, kemudian setelah berkembangnya media
cetak, kita mengandalkan buku.
Dengan kata lain, saat ini
manusia beradaptasi untuk tidak benar-benar mengingat suatu hal, kita
hanya mengingat dimana mencari atau siapa yang memiliki informasi itu.
"Di
sekitar kita selalu ada orang yang kita anggap ahli dalam suatu hal,
misalnya kalau ingin bertanya cara membuat kue kita bertanya pada si A,
kalau ingin tahu tentang dimana toko roti yang murah kita bertanya pada
si B. Internet sama saja, tetapi informasi yang dimilikinya jauh lebih
luas," kata Sparrow.
Internet menurut dia adalah tempat dimana
informasi dikumpulkan secara kolektif di luar ingatan kita. "Internet
adalah penghubung yang membuat memori transaktif kita lebih terhubung
pada hal yang tidak bisa diakses di tempat lain," katanya.
"Internet
membuat kita pintar sekaligus bodoh. Otak kita jadi terlatih untuk
menggunakannya dan kita jadi ketagihan karena banyaknya kentungan yang
didapat," kata Gary Small, penulis buku "iBrain Surviving the
Technological Alteration of the Modern Mind" ini.
Itu sebabnya
sangat penting untuk melatih agar otak tidak mudah pelupa. Simak tip
dari Cynthia R.Green PhD, presiden Memory Art dan penulis buku
Brainpower Game Plan ini.
1. Bicara dengan diri sendiri.
Dengan mengulang-ulang informasi pada diri sendiri, kita memaksa otak
untuk memberi perhatian lebih pada informasi itu. Kita juga jadi
terbiasa untuk melatih ingatan.
2. Buat permainan.
Baru
membaca ada restoran bebek goreng yang baru buka bernama Bebek Waris?
Coba ingat-ingat siapa teman atau keluarga yang juga memiliki nama
Waris, misalnya.
3. Konsumsi brokoli.
Konsumsi makanan
yang merupakan sumber asam folat seperti brokoli karena sudah terbukti
mampu melindungi dan meningkatkan fungsi memori.
Diedit dari kompas.com
