Revolusi Ilmiah – Salam Sehat
Para sahabat revolusi ilmiah yang berbahagia,
kali ini saya akan posting tentang apa manfaat cabai yang pedas itu bagi
kesehatan. Kenapa cabai bermanfaat bagi kesehatan? karena cabai mengandung berbagai macam senyawa yang berguna bagi
kesehatan manusia. Cabai mengandung antioksidan yang berfungsi untuk menjaga
tubuh dari serangan radikal bebas dan antioksidan terbesar ini adalah pada cabai
hijau. Cabai juga mengandung Lasparaginase dan Capsaicin yang berperan sebagai
zat antikanker. Langsung aja ya kita
mempelajari apa manfaat cabai yang lain bagi kesehatan.
Manfaat Cabai
Beberapa manfaat cabai di antaranya:1. Membantu melegakan pernapasan
Rasa pedas dan panas pada cabai bisa merangsang sekresi (cairan dalam saluran pernapasan) untuk membersihkan hidung yang tersumbat dan sinus. Konsumsi cabai merah akan membersihkan lendir dari hidung dan paru-paru.
2. Baik untuk kesehatan jantung
Cabai merah terbukti mampu menurunkan trigliserida dan kadar kolesterol jahat dalam darah. Selain itu, cabai akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melarutkan fibrin, fibrin yaitu zat esensial untuk pembentukan pembekuan darah. Sehingga, sistem peredaran darah dan jantung akan menjadi lebih sehat.
3. Menjaga berat badan
Rasa panas di tubuh saat kita makan cabai merah adalah satu bukti bahwa cabai merah memiliki efek termogenik atau memproduksi panas di dalam tubuh, sebuah efek yang sama dengan olahraga. Selain itu, cabai merah juga membantu mempercepat proses pencernaan dan metabolisme tubuh. Cabai juga bisa menjaga berat badan agar tetap seimbang. Oleh karena itu bagi anda yang ingin diet alami, jangan lupa konsumsi cabai, namun jangan berlebihan ya.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C pada cabai berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, perpaduan vitamin A, vitamin B dan vitamin C pada cabai merah akan membantu melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit. Misalnya saja flu, batuk dan pilek. Vitamin A bisa menangkal infeksi misalnya saja pada saluran hidung, paru-paru, sayuran kandung kemih, dan saluran pencernaan.cabe juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh di karnakan mempunyai kandungan vitamin seperti yang di atas.
5. Melawan radang
Kandungan zat kapsaisin pada cabai merah diketahui mampu menghambat neuropeptida yang bertanggung jawab pada proses peradangan. Salep atau krim yang mengandung kapsaisin juga banyak digunakan untuk mengobati nyeri rematik atau nyeri sendi.
6. Mencegah kanker
Selain ampuh melawan radang, kapsaisin pada cabai juga bisa mencegah penyebaran sel-sel kanker prostat, demikian hasil dari penelitian yang dilakukan oleh Cancer Research yang dilansir oleh whfoods. Akan tetapi, satu hal yang harus Anda waspadai adalah bahwa terlalu banyak mengkonsumsi cabai justru bisa menaikkan risiko kanker perut, jadi berhati-hatilah.
Ternyata manfaat cabe luar biasa ya. Semoga bagi anda pecinta kuliner yang berasa pedas, jangan malu-malu untuk konsumsi cabai, namun sekali lagi jangan berlebihan. Tetap Semangat dan Jaga Kesehatan. (DIEN)
Please Share and Comment ↓
Related Posts
Cara Tanggulangi Macam Hama Padi Disetiap Fase Pertumbuhannya (2)
Revolusi Ilmiah - Salam Sehat
Halo sahabat revolusi, bagaimana kabarnya??? Semoga selalu diberi kesehatan sehingga da
5 Tips Mendidik Si Kecil Melalui Tontonan yang Bermanfaat
Revolusi Ilmiah - Salam Sehat. Tontonan melalui televisi adalah salah satu pendamping dalam kehidupan anak dan keluarg
Waspada, NSAIDs Dapat Meningkatkan Resiko Serangan Jantung dan Stroke
REVOLUSIILMIAH.com - The US Food and Drug Administration (FDA) semakin menegaskan bahwa penggunaan NSAIDs (Non Steroid
3 Manfaat Tidur Tanpa Bra
REVOLUSIILMIAH.COM - Tidur merupakan salah satu aktivitas yang dilakukan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan se
