4 Khasiat Temulawak dan Cara Menyajikannya

REVOLUSIILMIAH.COM - Temulawak atau Curcuma xanthorrhiza merupakan tumbuhan alami yang mudah ditemukan di Indonesia dan wilayah Asia Tenggara. Tanaman tersebut merupakan jenis tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae), penggunaannya pun sudah sejak dahulu untuk pengobatan selain untuk merawat dan menjaga kesehatan. Hal tersebut disebabkan kandungan yang terdapat dalam temulawak, diantaranya Zat Pati (Membantu proses metabolisme tubuh), Serat (Membantu memulihkan kebugaran tubuh), Kurkumin (Membantu memperlancar proses pencernaan) dan Minyak Asiri (Membantu Meningkatkan fungsi ginjal). Selanjutnya, bagaimana cara mengolah temulawak tersebut sehingga dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan dan pengobatan?.

Temulawak digunakan untuk menjaga kesehatan dan mengatasi masalah kesehatan.

Khasiat Temulawak dan Cara Menyajikannya

Berikut 4 khasiat dan cara menyajikan temulawak untuk menjaga kesehatan dan pengobatan, mulai dari Membantu menambah nafsu makan sampai Menghilangkan jerawat terutama bagi mereka yang kesulitan dalam mengatasi jerawat yang hilang timbul.

1. Membantu Menambah Nafsu Makan

Untuk menambah nafsu makan, temulawak dapat disajikan sebagai berikut :

Siapkan temulawak sebanyak 25 gram, buah asam jawa sebanyak 10 gram dan gula jawa secperlunya saja.
Cuci temulawak dengan menggunakan air, selanjutnya buang kulitnya.
Memarkan herbal temulawak sampai pecah/memar.
Siapkan panci yang sudah anda beri air bersih sebanyak 600 ml, dan tambahkan bahan yang lainnya.
Rebus hingga airnya tersisa 300 ml.
Angkat dan dinginkan, kemudian saring, ambil airnya saja, minum air rebusan ini secara teratur tiap hari.

2. Membantu Mengatasi Gangguan Ginjal

Untuk mengatasi gangguan ringan yang berasal dari Ginjal, temulawak dapat disajikan sebagai berikut :

Siapkan temulawak sebanyak 2 rimpang, daun kumis kucing sebanyak satu genggam, daun meniran 1 genggam dan gula batu secukupnya.
Cuci bersih bahan yang Anda siapkan tadi kecuali gula batunya.
Kupas temulawak serta Rajang tipis-tipis.
Siapkan manci masukan semua bahan tadi kedalam manci, tambahkan air bersih 1000ml.
Rebus sampai airnya tinggal 500ml.
Angkat dan Saring airnya. Dinginkan.
Minum dengan ukuran satu gelas dalam sehari.

3. Mangatasi Sakit Maag

Gangguan lambung atau Maag sering dihadapi oleh mereka yang sering terlambat makan. Untuk mengatasinya, dapat dengan menggunakan temulawak. Cara penyajiannya sebagai berikut :

Siapkan herbal temulawak sebanyak satu rimpang.
Cuci hingga bersih dengan air dan buang kulitnya.
Iris temulawak hingga tipis-tipis.
Rebus irisan tersebut dengan menggunakan air bersih sebanyak 5 gelas.
Didihkan rebusan temulawak dan angkat.
Minum air rebusan minimal satu gelas dalam tiap harinya.
Jika anda suka, anda bisa menambahkan madu murni saat air rebusan sudah dingin

4. Membantu Menghilangkan Jerawat

Jerawat sering dialami oleh mereka yang mengalami gangguan kelenjar minyak di wajah, terkadang jerawat dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang, terutama bagi mereka yang sangat peduli dengan penampilan. Nah, bagaimana cara menyajikan temulawak untuk mengatasi jerawat tersebut, berikut caranya :

Siapkan temulawak sebanyak satu jari.
Cuci dan kupas kemudian memarkan.
Rebus dalam panci yang berisi air 4 gelas.
Rebus terus sampai hanya tersisa separonya saja
Dinginkan, dan minum air ini sehari 2 kali yaitu pagi dan sore harinya (sekali minum satu gelas saja).

Demikian 4 manfaat temulawak serta bagaimana cara menyajikannya. Mudah sekali bukan? Jika kesehatan dan penanganan kesehatan dapat dilakukan dengan mudah, kenapa harus dipersulit? Manusia adalah bagian dari alam dan sudah seharusnya jika manusia kembali kepada alam terutama dalam hal kesehatan dan penanganan kesehatan. (OKW)

Jangan lewatkan :